在2021年东京奥运会上，中国选手巩立姣在女子铅球比赛中夺得了金牌，这是中国代表团在东京奥运会上的第22枚金牌。巩立姣的表现非常出色，她在比赛中创造了个人最好成绩，并且一路领先，最终以19.95米的成绩夺得了金牌。
作为中国铅球界的佼佼者，巩立姣在这次比赛中表现出色并不出人意料。她曾在2019年世界田径锦标赛上夺得过银牌，这次她终于圆了自己的金牌梦想。那么，巩立姣是如何夺得这枚金牌的呢？
一、备战
备战是巩立姣夺得金牌的重要关键。在备战期间，巩立姣和教练组制定了详细的训练计划，并且根据自己的情况进行了个性化的训练。她在训练中注重细节，不断完善自己的技术动作，并且调整了自己的状态。
二、比赛过程
在比赛中，巩立姣表现出色。她在第一次出手时就以19.39米的成绩领先，之后她又以19.46米的成绩扩大了领先优势。最终，她在第五次出手时创造了个人最好成绩——19.95米，并且成功夺得金牌。
三、心态
心态也是巩立姣夺得金牌的重要因素。在比赛中，巩立姣保持了良好的心态，她没有受到其他选手的干扰，也没有被自己的前两次出手成绩所限制。她保持了专注和冷静，最终取得了胜利。
四、团队合作
团队合作也是巩立姣夺得金牌的关键因素之一。在备战期间，教练组和巩立姣的家人一直在她身边支持她，给予她鼓励和帮助。在比赛中，巩立姣的队友们也给予了她很大的支持和鼓励。他们一起为中国代表团赢得了这枚金牌。
总之，巩立姣的夺金之路并不是一蹴而就的。她通过艰苦的训练和不断的努力，最终取得了成功。我们应该向巩立姣学习，不断努力，追求自己的梦想。
